3 dias de natureza, superacao, comunidade e regresso ao essencial, com preparacao pratica para caminhar, dormir ao ar livre e estar presente no grupo.
A gravacao foi usada para transformar uma conversa de 1h33 num briefing operativo: decisoes, duvidas respondidas, preparacao e pontos que ainda precisam de confirmacao.
A chamada serviu para criar sentido de grupo, apresentar a intencao do retiro e alinhar a parte pratica: mochila leve, calçado ja usado, agua filtrada, abrigo com tarp, dormida ao ar livre, boleias, casa de apoio e acordos de presenca.
O ponto mais importante nao foi “comprar material”; foi chegar preparado para caminhar com autonomia, proteger o parque e participar num grupo onde ha confidencialidade, honestidade e responsabilidade pessoal.
Esta e a versao limpa para o participante: por que vamos, como nos preparamos e que comportamento protege o grupo e a montanha.
Juntar homens num contexto de natureza, sobrevivencia basica e desenvolvimento pessoal. O foco nao e performance: e sair do piloto automatico, voltar ao corpo, caminhar com presenca e partilhar historia.
O retiro combina caminhada, dormida ao ar livre, desafios fisicos e emocionais, silencio, circulos de homens, trabalho de equipa e aprendizagem pratica na montanha.
A mochila deixou de ser uma lista abstrata: peso, ajuste, calçado, abrigo, hidratacao e isolamento termico foram tratados como condicoes reais para chegar bem ao fim de cada dia.
A pagina integra a informacao visual do flyer: Allan conduz a dimensao relacional e de desenvolvimento; Orlando apoia a sobrevivencia, natureza e seguranca pratica.
Coach de comunicacao, relacionamentos e desenvolvimento pessoal. Traz o enquadramento de grupo, presenca, partilha e processos internos.
Comunidade · relacoes · desenvolvimento Ver LinkedInExplorador da natureza, desportista de aventura e tecnico de sobrevivencia. Traz a parte de montanha, material, abrigo, agua e gestao do terreno.
Natureza · aventura · sobrevivencia Ver InstagramA logica da vespera e simples: chegar ao Geres com tempo, jantar, ajustar mochila, dormir cedo e comecar sexta-feira ja no terreno.
Hoje ainda nao ha previsao fiavel para 11-14 de junho. O que importa e ter um ritual claro de verificacao na semana do retiro e nao sair sem os dados criticos fechados.
Marca o que ja tens. A lista fica guardada neste browser. Usa os filtros para veres obrigatorio, aconselhado e proibido.
Os links abaixo vieram do documento original do grupo. Sao pontos de partida para pesquisa, nao uma obrigacao de compra nem garantia de stock/preco.
Separado por loja para comprares rapido, sem duplicar material. Nao finalizei compras nem entrei em contas pessoais.
Comprar perto da data: pao, atum/sardinha/carne enlatada, chourico, queijo com casca, fruta resistente, frutos secos, barras, cafe/cha e snacks salgados.
Confirmar tamanhos, peso total da mochila, tempo de entrega e se ja tens algum item em casa. O objetivo nao e comprar mais: e chegares leve, seco e autonomo.
Tenda, alcool, drogas ou qualquer substancia que altere comportamento. Tambem evitar equipamento pesado que empurre a mochila acima dos 10kg.
Nota: os links abrem as lojas certas, mas stock/preco variam. Adiciona ao carrinho real em cada loja e valida entrega antes de pagar.
A pesquisa externa confirma o essencial: preparar antes, reduzir impacto, validar regras do parque e consultar meteorologia perto da data.
Estes acordos existem para criar seguranca psicologica e responsabilidade. Nao sao decoracao; sao a forma de o grupo funcionar.
Importante: esta versao inclui informacao privada do grupo, com Zoom, contactos e boleias. Continua a ser informacao sensivel.
Partilha o link apenas com participantes confirmados. Evita screenshots e reencaminhamentos fora do grupo.
A pagina tambem recomenda validar com o ICNF eventuais condicionamentos temporarios e consultar IPMA perto da data.
A proposta e reduzir carros, dividir custos e chegar cedo. Os detalhes finais devem ficar no grupo para nao duplicar informacao.
Saida por volta das 16h30. Os carros podem sair de forma independente e encontrar-se na casa. A chamada sugeriu dois carros de Lisboa sempre que possivel.
Marc indicado como referencia de boleia Porto-Geres. Confirmar ponto de encontro e horario no grupo.
Plano base: estacionar perto de uma cascata conhecida, em parque nao vigiado. Alternativa: deixar carros numa vila mais movimentada com shuttle coordenado pelo Orlando.
Esta secao so deve ser partilhada com quem vai ao retiro. Nao reencaminhar fora do grupo.
Titulo: Retiro Homens Geres 11-14 de Junho 2026
Link: abrir gravacao Zoom
Senha da gravacao: ?@N&q7NA
Plano da chamada: dormir numa casa alugada na noite de 11 de junho para evitar viagem de madrugada e comecar sexta-feira descansados.
Valor indicado: cerca de 20 euros por pessoa, a acertar por MB Way / transferencia com a organizacao.
Esta area contem dados pessoais. A protecao principal passa por limitar a partilha do link a participantes confirmados e evitar screenshots ou reencaminhamentos fora do grupo.
Usar apenas para coordenar o retiro.
Estas fontes reforcam a parte que muda com o contexto: regras do parque, meteorologia e impacto minimo. A informacao da organizacao continua a ser a fonte principal do retiro.